미숫가루

1. 영양가가 높은 식품: 귀리는 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 영양가가 높습니다.
2. 다이어트에 도움을 주는 식품: 귀리는 포만감을 줄 뿐만 아니라 혈당을 안정화시켜 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 소화를 도와주는 식품: 귀리는 소화를 돕고 장 건강을 증진시키는 효과가 있어 소화기능을 개선시켜줍니다.

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